Ernährungszentrum Osnabrück
- Möserstraße 4 | Eingang Georgstr. 8
49074 Osnabrück - Tel:+49 541 34966-0
- Fax: +49 541 34966-110
- nutrition-os@medicover.de
Sprechzeiten
| Montag | 08:00 – 13:00 Uhr |
| 15:00 – 18:00 Uhr | |
| Dienstag | 08:00 – 13:00 Uhr |
| 15:00 - 18:00 Uhr | |
| Mittwoch | 08:00 – 13:00 Uhr |
| Donnerstag | 08:00 – 13:00 Uhr |
| 15:00 – 18:00 Uhr | |
| Freitag | 08:00 – 12:30 Uhr |
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| Telefonische | Erreichbarkeit |
| Mo - Fr | 08:30 - 11:30 sowie |
| Mo, Di, Do | 14:30 - 16:30 |
INA Kurs „Ich nehme ab“
Fühlen Sie sich unwohl in Ihrem Körper und möchten gerne an Gewicht verlieren? Brauchen Sie vielleicht Tipps und Tricks für eine gesunde und dauerhafte Umstellung der Ernährung? Und Sie möchten sich gerne in einer Gruppe mit mehreren anderen Betroffenen austauschen? Dann sind Sie bei diesem Kurs genau richtig.
Der Kurs richtet sich an:
- Personen mit einem Body-Mass-Index von 25 - 30 kg/m2!
- Personen mit einem Body-Mass-Index von 30 - unter 35 kg/m2, die keine weiteren Begleiterkrankungen haben
Über das Programm:
- Ein 12-Schritte Programm
- Auf den Programmpunkten steht unter anderem:
- persönliche Ziele, Trinkverhalten, Bewegung, Nährstoffe, Umgang mit Krisen, etc.
- Tipps und Tricks für die Umsetzung im Alltag
Ziel des Kurs:
Senkung des Körpergewichts und die dauerhafte Änderung der Ernährungsweise!
Das Wichtigste in Kürze:
Umfang:
12 Termine
Zeit:
je 90 Minuten
Anmeldung:
per Mail an nutrition-os@medicover.de oder telefonisch unter +49 541 34966-0
